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Consejos que pueden ayudarle si tiene diarrea

20 de May de 2010, a las 10:02:01
#1
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pioa

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- Procure aumentar el número de veces que come y disminuir la cantidad en cada toma. Evite comidas abundantes.

- Coma alimentos con poco residuo, evitando los dulces, los alimentos fritos, con grasa o muy condimentados. Se aconseja tomar pan blanco, arroz, pasta, plátanos maduros, queso fresco, yogur, huevos, puré de verduras, pollo o pavo sin piel o pescado.

- Tome muchos líquidos para reemplazar los que ha perdido con la diarrea; los mas adecuados son los líquidos ligeros y claros, como el agua, los refrescos (sin burbujas) y los caldos claros. Deben estar a temperatura ambiente.

-Tome alimentos ricos en potasio, como plátanos, naranjas, patatas y melocotones.

- Evite las bebidas irritantes como el café, el té cargado o el alcohol y los dulces.

- Sustituya la leche entera por leche sin lactosa o yogures.

- Si su diarrea es intensa (7-8 veces al día) o con restos de sangre consulte con su médico o enfermera.

Editado por pioa el 7 de May de 2015, a las 10:10:06. Motivo: Revisión
 
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